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Introdução ao Stress Management

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Introdução ao Stress Management

Obtenha uma melhor compreensão do estresse e os fatores que desencadear o estresse com este curso gratuito de saúde mental online.
O curso gratuito online Introdução ao Stress Management, da Alison, mostrará como ... O curso gratuito online Introdução ao Stress Management, da Alison, mostrará como o estresse pode ser causado pelo seu ambiente, seu corpo e seus pensamentos. Isso faz com que a capacidade de lidar com o estresse seja uma das habilidades mais valiosas que você pode ganhar na vida. Com este curso, você aprenderá sobre os diferentes tipos de estresse e o que pode acionar cada um deles. Você também aprenderá por que o estresse às vezes pode ser útil e como ele pode afetar as pessoas de forma diferente.

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