Habilidades De Enfrentador-Liberdade Do Estresse & Dor
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Habilidades De Enfrentador-Liberdade Do Estresse & Dor
Aprenda a libertar-se do estresse e da dor, e impulse suas habilidades de relacionamento com este curso online gratuito.
Este curso gratuito de habilidades de coping online irá ensiná-lo como você pode u... Este curso gratuito de habilidades de coping online irá ensiná-lo como você pode usar uma matriz de métodos de coping para se libertar do estresse e dor desnecessários. Eles dizem que o estresse é "o resfriado comum da saúde mental" e você precisa ser capaz de se proteger contra ele para se manter forte, ficar apto e bem, e tirar o máximo da vida. Neste curso, você aprenderá habilidades de coping que podem te dar alegria e reduzir muito o estresse cotidiano que você sente.
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