Gerenciamento De Estresse-Técnicas para Coping com Stress
- Learners already enrolled
This Free Online Course Includes:
- Hours of Learning
- CPD Accreditation
- Final Assessment
COURSE PUBLISHER -
Gerenciamento De Estresse-Técnicas para Coping com Stress
Aprenda estratégias de enfrentação e exercícios que podem ser usados para gerenciar o estresse e a ansiedade neste curso online gratuito.
Este curso ensina técnicas para cotar com o estresse e a ansiedade. Estudamos o rela... Este curso ensina técnicas para cotar com o estresse e a ansiedade. Estudamos o relaxamento e as técnicas cognitivas para fornecer métodos maladaptativos, focados em problemas e focados pela emoção para restaurar a paz de espírito. Investigamos a ligação entre exercício e estresse à medida que descrevemos exercícios úteis e seus efeitos positivos a longo prazo. Nós também mostramos como identificar estressores em sua vida usando um programa de estratégia DIY que nós atravessamos em detalhes.
COURSE PUBLISHER -
In This Free Course, You Will Learn How To
- -
- -
- -
- -
Knowledge & Skills You Will LearnComplete This CPD Accredited Course & Get Your Certificate!
![]()
Certify Your Skills
A CPD accredited Alison Diploma/Certificate certifies the skills you’ve learned![]()
Stand Out From The Crowd
Add your Alison Certification to your resumé and stay ahead of the competition![]()
Advance in Your Career
Share your Alison Certification with potential employers to show off your skills and capabilities
Learner Reviews & Feedback For Gerenciamento De Estresse-Técnicas para Coping com Stress
View More Reviews
Back to course information
Want to create a customised learning path for your team?
Our dedicated Learning Advisors are here to help you curate a customised learning path tailored to your organisation's needs and goals.
