Diploma em Gestão do Estresse
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Diploma em Gestão do Estresse
Compreenda melhor os efeitos do estresse e aprenda estratégias e técnicas úteis para lidar com ele.
Este curso on-line gratuito de Gerenciamento de Estresse ensinará os princípios ass... Este curso on-line gratuito de Gerenciamento de Estresse ensinará os princípios associados à avaliação e redução do estresse. Você estudará os diferentes tipos de estresse, fontes de estresse e fatores de personalidade associados ao estresse. Você também examinará os transtornos psiquiátricos, como o TOC e a depressão, que estão associados a ele. Mais importante ainda, você aprenderá sobre maneiras de reduzir e lidar com o estresse.
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