Em primeiro lugar, você será tomado por meio de um breve histórico de terapia cognitivo-comportamental, figuras-chave no desenvolvimento da CBT, e os métodos primários utilizados pelos praticantes. Depois disso, você vai aprender sobre os principais princípios e suposições por trás da neurociência comportamental, e olhar para os vários neurotransmissores no corpo humano e seus papéis. Em seguida, descubra a terapia de compromisso de aceitação (ACT), a terapia comportamental e a terapia analítica cognitiva, que são semelhantes à CBT. A estrutura da CBT será revelada, seguida do uso da CBT no tratamento de distúrbios alimentares e depressão. Você vai aprender sobre os diferentes tipos de distúrbios alimentares, como os padrões de pensamento negativos contribuem para a sua manutenção, e como os praticantes do CBT os tratam.
Em seguida, você estuda o uso da CBT no tratamento de estresse, ansiedade e insônia. Além de resolver uma ampla gama de condições, a CBT também é usada para melhorar as relações interpessoais. A este respeito, você descobrirá por que um indivíduo pode procurar a CBT para ajudar a fortalecer suas conexões interpessoais. Além disso, você estudará o uso da CBT no tratamento de viciados: Aprenda a definição de dependência, diferentes tipos e como um terapeuta estrutura um programa de terapia de intervenção da dependência. Por fim, você vai aprender sobre seguir uma carreira como terapeuta da CBT, o treinamento formal que um deve passar, e as principais considerações a ter em mente ao decidir se irá trabalhar no setor privado ou público, ou ambos.
O conhecimento da CBT é essencial para aqueles aspirantes a seguir uma carreira como terapeuta profissional. Também é útil para praticar terapeutas, psiquiatras, conselheiros, psicólogos e médicos clínicos gerais que querem expandir sua compreensão sobre a saúde mental.
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