Aprenda Como Construir e Cultivar A Autodisciplina

Você já ouviu os hábitos antigos do adágio morrer forte '? A expressão insinua em uma verdade vida óbvia. Mudança é difícil. Uma resposta bem-sucedida exige um plano de ação claro. Este curso de formação de autodisciplina começa por mostrar o que é necessário para manifestar hábitos mais benéfica. Depois disso você trabalhará em fazer sentido do seu "porquê"-seu propósito. Esse é um passo vital para que você possa manter a fé quando as coisas ficam difíceis. O instrutor mostrará os fatos sobre a dopamina antes de aprender a medida em que as biases cognitivas impedem você de crescer.

Neste momento neste curso de autoajuda demonstrará como o exercício e a dieta dão origem ao auto-aperfeiçoamento antes de explorar os benefícios potenciais de se abster das coisas que você ama por curtos períodos de tempo. O conteúdo do curso então discute a importância do aprendizado e como é uma simples ferramenta ainda eficaz que alimenta a autodisciplina. Todos temos carreiras e uma grande parte de nossas vidas são feitas de trabalho e de local de trabalho mas isso muitas vezes pode ser prejudicial para o nosso bem estar-a seção final do curso se delicie em como o trabalho muito duro pode levar a uma auto-conversa mais negativa, e o que você pode fazer sobre isso.

A natureza pragmática e específica deste treinamento de auto-aperfeiçoamento terá você animado e motivado a implementar as dicas e técnicas em sua vida. Ao dar-lhe abundantes insights acionáveis bem pesquisados, você será capaz de aplicá-lo de forma simples e sistemática também. Matricule-se neste curso abrangente e nutrir um novo você desbloqueando o poder da autodisciplina em seu trabalho e na vida doméstica.