Prosperare nelle avversità - Tecniche di resilienza per il successo professionale

Le difficoltà e le avversità sono parte integrante della vita professionale. Qualunque sia la professione o il livello di occupazione, è impossibile eludere le sfide e lo stress del lavoro. Sebbene un po' di stress possa essere positivo e produttivo, alla fine può creare problemi se diventa cronico o intenso. Questi problemi influiscono non solo sulla salute fisica e mentale, ma possono portare a un calo delle prestazioni professionali. Considerando la gravità dello stress legato al lavoro, gli esperti di Exoexcellence Consultants hanno sviluppato questo corso completo di psicologia positiva composto da

Il primo argomento tratta dello stress e delle sue manifestazioni fisiche, che vanno dal mal di testa e dolori muscolari fino a gravi problemi di salute come l'ipertensione. Esaminiamo anche le due principali categorie di fonti di stress e ansia sul posto di lavoro. Il nostro secondo argomento è rivolto a coloro che ricoprono posizioni di leadership o a chiunque aspiri a guidare i propri team un giorno. Descriviamo le caratteristiche che devono mostrare durante la loro organizzazione nei momenti difficili. La formazione fornita qui migliorerà le tue capacità di leadership

Il nostro ultimo argomento tratta della resilienza e del suo ruolo nell'aiutarti con le difficoltà legate alla tua vita professionale e personale. Forniamo varie strategie per aiutarti a diventare un individuo più resiliente e produttivo mentre sviluppi la capacità di affrontare con calma gli ostacoli imprevisti. Tutti e tre i nostri argomenti presentano alcune domande per aiutarti a comprendere i concetti essenziali e le tecniche pratiche che hai appreso durante il corso. Iscrivetevi a questo corso di formazione sulla fiducia per imparare a far fronte allo stress sul posto di lavoro e sviluppare la forza mentale necessaria per superare le avversità personali e professionali