Réussir dans l'adversité : techniques de résilience pour réussir dans la carrière

Les difficultés et les adversités font partie intégrante de la vie professionnelle. Quels que soient votre profession ou votre niveau d'emploi, il est impossible d'échapper aux défis et au stress du travail. Bien qu'un certain stress puisse être bénéfique et productif, il peut éventuellement créer des problèmes s'il devient chronique ou intense. Ces problèmes ont un impact non seulement sur votre santé physique et mentale, mais peuvent également entraîner une baisse de vos performances professionnelles. Compte tenu de la gravité du stress lié au travail, les experts d'Exoexcellence Consultants ont développé ce cours complet de psychologie positive composé d'un module

Le premier sujet traite du stress et de ses manifestations physiques, qui vont des maux de tête et des douleurs musculaires aux problèmes de santé graves tels que l'hypertension artérielle. Nous examinons également les deux grandes catégories de sources de stress et d'anxiété au travail. Notre deuxième thème s'adresse à ceux qui occupent des postes de direction ou à tous ceux qui aspirent à diriger leurs équipes un jour. Nous décrivons les caractéristiques dont ils doivent faire preuve lorsqu'ils font face à des moments difficiles au sein de leur organisation. La formation dispensée ici améliorera vos compétences en matière de leadership.

Notre dernier sujet traite de la résilience et de son rôle pour vous aider à surmonter les difficultés liées à votre vie professionnelle et personnelle. Nous proposons diverses stratégies pour vous aider à devenir une personne plus résiliente et productive en développant votre capacité à faire face sereinement à des obstacles imprévus. Nos trois sujets présentent des questions qui vous aideront à comprendre les concepts essentiels et les techniques pratiques que vous avez appris tout au long du cours. Inscrivez-vous à ce cours de formation sur la confiance pour apprendre à faire face au stress au travail et à développer la force mentale nécessaire pour surmonter l'adversité personnelle et professionnelle