Nozioni di base sul coaching per la perdita di peso

Vuoi aiutare i clienti a ritrovare la forma fisica, a perdere grasso e a costruire muscoli? L'aumento globale delle malattie legate all'obesità ha creato una domanda di allenatori per la perdita di peso e questo corso di fitness fornisce le informazioni necessarie per perdere peso. Iniziamo ponendo le domande giuste da porre ai clienti prima di elaborare i loro piani dietetici. Spieghiamo come fissare obiettivi calorici appropriati e descriviamo in dettaglio i metodi alimentari intelligenti. Il corso sfata la disinformazione e i miti relativi all'alimentazione e alla perdita di peso e fornisce strumenti per aiutare te e i tuoi clienti a stabilire migliori abitudini alimentari e

Ti senti sopraffatto dalla quantità di informazioni dietetiche disponibili? Questo corso segue metodi dietetici scientificamente provati che possono aiutare a pianificare e programmare i pasti in modo efficiente. Tutti abbiamo attraversato momenti difficili nella nostra ricerca della perdita di peso. Dimostriamo come apportare le modifiche necessarie alla dieta e al regime di esercizio fisico per superare gli ostacoli ed essere in forma

Gli allenatori di fitness a volte svolgono il compito di personal trainer e forniscono ai propri clienti piani dietetici progettati per ottenere prestazioni atletiche ottimali. Questo corso analizza vari piani dietetici che possono aiutare gli atleti a raggiungere il loro potenziale, tra cui la fase di «bulking» e l'allenamento di forza e resistenza. Parte del tuo lavoro come allenatore di fitness richiede la definizione di obiettivi personalizzati in base alle loro esigenze e circostanze individuali. Discutiamo come fissare obiettivi «specifici, misurabili, raggiungibili, pertinenti e limitati nel tempo» («SMART») intervistando i clienti e valutando le loro esigenze. Il peso e la forma fisica influiscono sulla qualità della vita e sempre più persone vogliono migliorare la propria forma fisica per apparire e sentirsi al meglio. Iscriviti a questo corso per diventare un coach per la perdita di peso e aiutare i tuoi clienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness