Introduzione all'autodifesa per principianti

Vuoi sentirti un combattente addestrato? Questo corso ti presenta un esperto di arti marziali esperto che dimostrerà abilità di combattimento in modo che tu sia pronto a difendere te stesso e i tuoi cari. Inizierai imparando a liberarti dalle impugnature da polso dello stesso lato, del lato opposto e di entrambi i lati. Quindi studierai una tecnica passo dopo passo per evitare il soffocamento frontale prima di imparare a liberarti da un abbraccio da orso concentrandoti

Inoltre, imparerai a scappare da qualcuno che ti afferra con due mani e a difenderti da qualcuno che ti strappa i capelli, indipendentemente dalla lunghezza. Quindi elabora le strategie per proteggerti da qualcuno che ti tiene il polso da dietro. Scopri come uscire da pericolosi scenari reali, come attacchi con coltelli, scontri da bar e scontri con più avversari. Memorizza le tattiche per evitare di essere abbattuto e scopri come sfuggire a un avversario

Infine, acquisisci le abilità di difesa contro i pugni, in particolare per contrastare ed eludere i «pagaioli in piedi» e le tecniche di difesa contro i pugni dritti. Discuteremo di scenari come proteggersi dal furto dell'auto. Ottieni informazioni sulle tattiche di boxe per autodifesa e su come abbattere un pugile. Completando questo corso, avrai la sicurezza e un'ampia varietà di tecniche per proteggerti da varie situazioni. Iscriviti e inizia a praticare l'autodifesa