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Introduction à la gestion du stress

Introduction à la gestion du stress

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Introduction à la gestion du stress

Mieux comprendre le stress et les facteurs qui déclenchont le stress grâce à ce cours de santé mentale en ligne gratuit.
Le cours en ligne gratuit de Alison sur la gestion du stress vous montrera comment le... Le cours en ligne gratuit de Alison sur la gestion du stress vous montrera comment le stress peut être causé par votre environnement, votre corps et vos pensées. Cela permet de traiter avec le stress l'une des compétences les plus précieuses que vous pouvez acquérir dans la vie. Ce cours vous permettra d'en apprendre davantage sur les différents types de stress et sur ce qui peut déclencher chacun d'eux. Vous apprendrez également pourquoi le stress peut parfois être utile et comment il peut affecter les gens différemment.

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