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Introduction à la gestion du stress

Introduction à la gestion du stress

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Introduction à la gestion du stress

Apprenez à mieux comprendre le stress et les facteurs qui le déclenchent grâce à ce cours de santé mentale en ligne gratuit.
Le cours d'introduction à la gestion du stress en ligne gratuit d'Alison vous montre... Le cours d'introduction à la gestion du stress en ligne gratuit d'Alison vous montrera comment le stress peut être causé par votre environnement, votre corps et vos pensées. Cela fait de la capacité à gérer le stress l'une des compétences les plus précieuses que vous puissiez acquérir dans la vie. Avec ce cours, vous découvrirez les différents types de stress et ce qui peut déclencher chacun d'entre eux. Vous apprendrez également pourquoi le stress peut parfois être utile et comment il peut affecter différemment les gens.

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