Self-Awareness: Empower Your Life and Career

Dans le monde d'aujourd'hui, il est facile de se faire prendre dans l'agitation de la vie quotidienne et d'oublier de prendre le temps de réfléchir à nos pensées, à nos sentiments et à nos comportements. Une personne qui est consciente de soi pratique régulièrement la pensée interne et l'observation émotionnelle sous forme d'introspection. Cela permet aux gens de devenir la meilleure version d'eux-mêmes. Ce cours vous aide à comprendre vos pensées, vos émotions et vos comportements, ce qui vous permettra d'apporter des changements positifs à votre vie personnelle et professionnelle. Nous commençons par introduire le concept de conscience de soi et en établissant son importance. Nous nous sommes ensuite plongé dans les "neuf piliers de la conscience de soi" et nous expliquons comment ils ont une incidence sur votre vie quotidienne et votre carrière. Nous discutons des deux types de compréhension de soi et nous montrons comment ils se rapportent à notre comportement et à notre processus décisionnel. Nous examinons ensuite le modèle de programmation neuro-linguistique (NLP) et son rôle dans l'explication des motivations de nos actions.

Comprendre vos croyances et vos valeurs est l'une des façons les plus efficaces de prendre conscience de votre identité. La prochaine partie du cours porte sur le rôle des valeurs et des croyances personnelles dans l'élaboration de vos pensées et de vos comportements. Nous expliquons comment identifier vos valeurs et vos croyances personnelles et comment les utiliser pour prendre des décisions qui correspondent à vos objectifs personnels et à vos aspirations. Nous examinons l'expérience "monkey-banane" pour expliquer le concept de la croyance et de ses différents types et vous montrer comment les croyances peuvent être modifiées et créées consciemment. Nous démontrons également comment identifier vos forces et vos faiblesses personnelles et comment utiliser ces informations pour améliorer vos relations et atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Le cours vous montre ensuite comment prendre conscience de vos motifs de pensée vous aide à briser les limites émotionnelles et comportementales et les habitudes.

Une partie importante du cours s'articule autour de la compréhension et de la gestion de vos émotions. Nous retraçons la relation entre vos émotions, vos pensées et vos comportements et expliquons comment utiliser ces connaissances pour contrôler vos réponses et créer un état émotionnel positif. Le cours couvre les six sentiments de base en détail et compare les émotions primaires et secondaires. Nous fournissons également des outils pratiques (y compris la "roue des émotions" et la "roue de la vie") et des techniques que vous pouvez utiliser pour accroître votre conscience de soi et améliorer votre vie et votre carrière. Que vous soyez à la recherche d'une croissance personnelle, d'une meilleure relation ou d'un avancement professionnel, ce cours vous offre les outils et les connaissances nécessaires pour que cela se produise. Ce cours d'auto-amélioration est interactif, intéressant et pratique afin que vous puissiez commencer à voir les résultats dès le premier jour. Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour vous permettre de comprendre les motivations qui sous-tend vos émotions et vos actions et de prendre le contrôle de votre prise de décision.