Guide to Menstrual Health & Hygiene

Ce cours vous enseignera tous les aspects de la santé et de l'hygiène menstruelles. Elle commence par la biologie du système reproducteur féminin et le rôle pivot du cycle menstruel dans la vie d'une femme. Il explique les signes et les symptômes associés aux périodes et examine certaines idées fausses autour de cet aspect fondamental de la santé des femmes.

Ensuite, vous plongerez dans certains problèmes de santé hormonaux que les femmes peuvent éprouver au cours de leur vie, notamment les fibromes, les migraines menstruelles, les changements émotionnels ou le SPM, et les bouffées de chaleur. Le cours discutera de leurs causes et de leurs stratégies de gestion. Vous acquerrrez également une compréhension de certains tabous autour de la menstruation et de l'importance de promouvoir la sensibilisation à la santé et à l'hygiène. Le lien entre l'alimentation, l'exercice physique et la menstruation soulignera l'importance d'adopter un mode de vie sain. Le cours traite de l'importance de la recherche d'un soutien en santé mentale pour toutes les questions liées à la menstruation.

Enfin, le cours aborde les menstruations du point de vue de la santé publique, en examinant les politiques mondiales qui touchent les femmes. Il examine l'importance de la promotion de la santé des femmes et de la sensibilisation à la santé génésique. S'inscrire aujourd'hui et acquérir une compréhension générale de nombreux aspects de la santé et du bien-être des femmes.