Un coach est quelqu'un qui aide les gens à s'améliorer de la façon dont ils le souhaitent et à aller dans la direction qu'ils souhaitent suivre. Ce cours en ligne gratuit sur les techniques et les styles de coaching abordera d'abord le rôle d'un entraîneur dans l'amélioration des performances ainsi que les attributs et compétences fondamentaux d'un bon entraîneur. Vous découvrirez ensuite les différents styles et techniques de coaching, les aides ergogéniques légales et illégales et l'importance du feedback

Certains disent que la performance correspond à 90 % de conditionnement mental et à 10 % de conditionnement physique. Ce cours en ligne sur le style et les techniques d'entraînement couvre également la psychologie du sport, où vous apprendrez comment elle peut influencer les athlètes. Vous découvrirez ensuite les différentes blessures liées au sport, les influences intrinsèques et extrinsèques sur la condition physique et les considérations socioculturelles liées à la pratique d'une activité physique. Vous découvrirez également le rôle que joue l'activité physique dans la vie de différents groupes de la société.

À la fin de ce cours en ligne, vous comprendrez les différents facteurs de motivation liés aux exercices de conditionnement physique, tels que les bienfaits pour la santé, la libération des émotions accumulées, les symboles de statut social ou les sorties sociales, la relaxation, l'amélioration de l'apparence personnelle ou simplement comme défi. Vous apprendrez également comment promouvoir la participation à l'activité physique à l'aide de modèles et de parrainages. Consultez ce cours en ligne dès aujourd'hui et commencez à découvrir des méthodes, des styles et des techniques de coaching efficaces.