Le monde d'aujourd'hui regorge de situations stressantes causées par des facteurs tels que le travail, les contraintes de temps, les problèmes familiaux, etc. S'il n'est pas bien géré, le stress peut mener à la dépression et à l'anxiété. Au fil des ans, les psychiatres ont mis au point des traitements pour les personnes atteintes de ces maladies, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Ce cours diplômant vous fait découvrir l'histoire de la TCC, les conditions qu'elle traite et les processus impliqués. Nous examinons les principes sous-jacents qui sous-tendent les différentes approches de la psychothérapie. Le cours explore ensuite les compétences de base en matière de conseil, les procédures, le code de déontologie et les normes professionnelles requises des psychothérapeutes. Nous incluons plusieurs exercices pratiques pour vous aider à comprendre ces concepts. Nous expliquons la formulation de cas, les croyances irrationnelles et le modèle « antécédents, comportements, conséquences » (ABC), suivis d'une démonstration étape par étape d'une

Le cours vous présente les techniques de base de la TCC utilisées pour combattre les pensées négatives et les distorsions cognitives. Nous étudions l'utilisation de la TCC dans le traitement de la dépression, de l'anxiété et des phobies tout en étudiant leurs causes et leurs symptômes. Nous examinons ensuite le rôle du traitement dans la résolution des problèmes de colère et d'insomnie. Enfin, le cours examine la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie axée sur les solutions (SFT) pour vous aider à comprendre en quoi elles diffèrent de la TCC avant de présenter leur histoire

Ces troubles psychiatriques peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de vie des patients et même sur leur santé physique, ce qui peut entraîner l'apparition de maladies liées au mode de vie et éventuellement la mort. Les patients doivent consulter un professionnel dès que les symptômes sont détectés afin d'éviter une nouvelle dégénérescence. Ce cours s'adresse aux psychothérapeutes, psychiatres et médecins qui souhaitent améliorer leurs compétences pour apporter du réconfort aux personnes souffrant de troubles mentaux. Il convient également aux étudiants en psychologie et en médecine ou à toute personne particulièrement intéressée par le conseil.