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Diète Ketogénique: Planification des repas pour les débutants

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Diète Ketogénique: Planification des repas pour les débutants

Apprenez comment vous pouvez utiliser le régime cétogène pour atteindre vos objectifs en matière de santé et de condition physique grâce à ce cours en ligne gratuit
Ce cours de santé et de conditionnement physique définit un mot à buzzword populai... Ce cours de santé et de conditionnement physique définit un mot à buzzword populaire dans la communauté de la condition physique: le "keto régime". Nous expliquons comment un régime cétogène vous aide à "atteindre la cétose", un état dans lequel les corps brûle de la graisse, et identifier les aliments clés à manger ou à éviter. Le cours démystifie les mythes, discute de diverses sources de macronutriments de grande qualité et vous montre comment suivre vos progrès vers la santé et la condition physique. Inscrivez-vous pour apprendre à perdre du poids avec le régime du keto.

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