Dans quelle mesure contrôlez-vous votre comportement et les habitudes quotidiennes qui constituent votre vie ? Des forces extérieures, telles que les chaînes de restauration rapide et les sociétés de divertissement, peuvent avoir plus de contrôle sur votre vie que vous ne le pensez. Dans ce cours de développement personnel, vous apprendrez à reprendre le contrôle en utilisant des méthodes éprouvées pour acquérir de l'autodiscipline développées par l'expert en développement personnel TJ Walker. Vous étudierez le programme Selfie et ses trois méthodes, qui ont été créées pour aider les gens à développer des habitudes quotidiennes qui les mèneront à l'épanouissement et au bonheur dans la vie. Les trois techniques de TJ sont les suivantes : vous enregistrer avec votre téléphone portable, vous prendre en photo et créer une liste de contrôle. Connaissez-vous les outils disponibles sur votre téléphone pour utiliser ces techniques ? Ce cours vous présente des méthodes plus simples et plus efficaces pour créer vos programmes Selfie.

Vous approfondirez les sept domaines, également appelés sphères, des habitudes quotidiennes que vous devez prendre en compte lors de la création de vos programmes de selfies. Vous trouverez dans cette section des conseils pour tirer le meilleur parti de chaque sphère de votre vie. Vous apprendrez ce qui dicte les actions des gens tout en apprenant à prendre le contrôle de votre vie. Combien de temps et d'efforts consacrez-vous à votre santé personnelle ? Cette formation d'autodiscipline explique comment vous devez aborder votre routine d'exercice quotidienne tout en discutant des types d'état d'esprit des gens, selon Carol Dweck. TJ abordera différentes méthodes pour rester créatif en partageant les méthodes qu'il utilise quotidiennement, y compris une discussion sur la manière dont vos finances peuvent influencer vos habitudes quotidiennes

Qu'est-ce que l'autodiscipline ? Au fur et à mesure de vos études, vous étudierez exactement ce que signifie l'autodiscipline selon TJ. Cela inclut la façon dont les gens font déjà l'objet de mesures disciplinaires négatives, la façon dont votre téléphone portable a plus d'influence que tout autre appareil et la façon dont la publicité a déterminé votre comportement et vos actions, qu'il s'agisse de ce que vous mangez ou des activités que vous aimez pendant votre temps libre. Vous en apprendrez également davantage sur les changements de style de vie alors que TJ présente 11 conseils sur la façon dont l'auto-isolement peut affecter vos habitudes quotidiennes. Ce cours se termine par quelques conseils personnels de TJ sur la création de vos programmes de selfies et sur l'importance de les regarder ou de les écouter tous les jours pour le reste de votre vie. Tout au long de ce cours sur le pouvoir de l'autodiscipline, vous acquerrez une solide compréhension de l'autodiscipline, de la façon dont vos habitudes quotidiennes peuvent l'affecter et des méthodes utilisées par d'autres personnes pour influencer votre comportement. Inscrivez-vous à ce cours puissant et prenez le contrôle de vos habitudes alors que vous vous lancez dans votre cheminement pour devenir meilleur