Quanto controllo hai sul tuo comportamento e sulle abitudini quotidiane che costituiscono la tua vita? Le forze esterne, come le catene di fast food e le società di intrattenimento, possono avere più controllo sulla tua vita di quanto tu creda. In questo corso di miglioramento personale, imparerai come riprendere il controllo utilizzando metodi collaudati per acquisire l'autodisciplina sviluppati dall'esperto di sviluppo personale TJ Walker. Studierai il Selfie Program e i suoi tre metodi, creati per aiutare le persone a sviluppare abitudini quotidiane che porteranno alla realizzazione e alla felicità nella tua vita. Le tre tecniche di TJ includono le seguenti: registrarsi con il cellulare, scattare foto di se stessi e creare una lista di controllo. Conoscete gli strumenti disponibili sul telefono per utilizzare queste tecniche? Questo corso ti introduce a metodi più semplici ed efficaci per creare i tuoi programmi Selfie

Approfondirai le sette aree, note anche come sfere, delle abitudini quotidiane che dovresti prendere in considerazione quando crei i tuoi programmi Selfie. In questa sezione sono inclusi suggerimenti per ottenere il massimo da ogni sfera della tua vita. Imparerai cosa determina le azioni delle persone mentre impari a prendere il controllo della tua vita. Quanto tempo e impegno dedichi alla tua salute personale? Secondo Carol Dweck, questo allenamento di autodisciplina spiega come affrontare la routine quotidiana di esercizi e allo stesso tempo discute dei tipi di mentalità delle persone. TJ tratterà diversi metodi per rimanere creativi mentre condivide i metodi che usa quotidianamente, il che include una discussione su come le tue finanze possono influenzare le tue abitudini

Cos'è l'autodisciplina? Continuando gli studi, studierai esattamente cosa significa autodisciplina secondo TJ. Ciò include il modo in cui le persone sono già disciplinate negativamente, come il tuo cellulare sia più influente di qualsiasi altro dispositivo e come la pubblicità abbia determinato il tuo comportamento e le tue azioni, da ciò che mangi alle attività che svolgi nel tempo libero. Imparerai anche a conoscere i cambiamenti dello stile di vita quando TJ introduce 11 consigli su come l'autoisolamento può influire sulle tue abitudini quotidiane. Questo corso termina con alcuni consigli personali di TJ sulla creazione dei tuoi programmi selfie e sull'importanza di guardarli o ascoltarli ogni giorno per il resto della tua vita. Durante questo corso sul potere dell'autodisciplina, acquisirai una solida comprensione dell'autodisciplina, di come le tue abitudini quotidiane possono influire su di essa e dei metodi usati dagli altri per influenzare il tuo comportamento. Iscriviti a questo potente corso e prendi il controllo delle tue abitudini mentre intraprendi il tuo viaggio per diventare una