Le gustaría aprender a hablar sobre el tema de la salud mental con las personas que le importan y que le preocupan con confianza y sensibilidad? Esta habilidad requiere un conocimiento profundo de la salud mental y las enfermedades mentales. Los profesionales de la salud mental ayudan a promover el bienestar mental y apoyan a las personas con problemas mentales en su proceso de recuperación, lo que mejora la salud mental general de las comunidades. Este curso de psicología explica el concepto de salud mental y establece su importancia para definir nuestra calidad de vida y la experiencia de nuestra vida diaria.

Examinamos una variedad de problemas de salud mental comunes y le mostramos cómo reconocer los signos y síntomas de problemas mentales como la depresión, la ansiedad, el trastorno afectivo estacional (TAE) y más. A continuación, describimos sus causas probables y las opciones de tratamiento disponibles. ¿Alguna vez te has encontrado con personas con tendencias que conducen a autolesionarse o a tener ideas suicidas? Este curso de salud mental te enseña cómo ayudar a esas personas y a brindarles apoyo con terapias y medicamentos. Discutimos el papel del estigma social a la hora de aislar a las personas que tienen problemas de salud mental y repasamos los conceptos erróneos más comunes sobre el comportamiento de las personas con enfermedades mentales. A continuación, el curso explica cómo aumentar la conciencia sobre la salud mental antes de que sea demasiado tarde

Por último, ofrecemos consejos de cuidado personal para cuidar su bienestar mental sin medicamentos mediante la realización de cambios en su estilo de vida. Este curso de bienestar está diseñado para cualquier persona que quiera marcar la diferencia. Cuanto más comprendamos la salud mental y las enfermedades mentales, más podremos ayudar a apoyar el proceso de recuperación y reducir el estigma social. Le mostramos cómo convertirse en un defensor de un cambio positivo y remodelar la narrativa en torno a la salud mental para crear un mundo más saludable en el que el bienestar sea una prioridad para todos. Inscríbete para aprender a controlar los síntomas de los problemas de salud mental mediante el cuidado personal y el apoyo compasivo