Atividade prática: avalie seu gerenciamento de estresseEsta é uma atividade prática que o ajudará a pensar sobre como você está trabalhando atualmente com seu gerenciamento de estresse e o que as outras pessoas pensam. Você deverá avaliar algumas competências de seu gerenciamento de estresse e pedir que outra pessoa também avalie suas competências. Comparando como você se classifica e comparando isso com a pontuação de outra pessoa, você fornecerá algumas informações muito úteis para o seu desenvolvimento.
