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Compreendendo e gerenciando a depressão
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Compreendendo e gerenciando a depressão
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Este curso esclarecedor foi desenvolvido para ajudá-lo a obter uma compreensão clara da depressão e seu impacto na vida diária, ao mesmo tempo em que cria empatia. Você aprenderá sobre várias formas de... Este curso esclarecedor foi desenvolvido para ajudá-lo a obter uma compreensão clara da depressão e seu impacto na vida diária, ao mesmo tempo em que cria empatia. Você aprenderá sobre várias formas de depressão e fatores desencadeantes e obterá estratégias práticas de autoajuda baseadas em evidências. Além disso, você descobrirá como e quando buscar apoio profissional e desenvolver as habilidades para apoiar com compaixão alguém próximo a você enquanto eles enfrentam seus desafios.
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