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Vivere Con Depressione: Strategie per Coping e Thriving

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Vivere Con Depressione: Strategie per Coping e Thriving

Utilizzare le strategie basate sulle prove fornite in questo corso gratuito di psicologia online per gestire i sintomi della depressione.
Questo corso discute di strategie basate sulle prove utilizzate per gestire la depres... Questo corso discute di strategie basate sulle prove utilizzate per gestire la depressione e migliorare la tua qualità di vita. Descriviamo le cause e gli effetti della depressione e forniamo suggerimenti pratici che si possono usare per ridurre i sintomi. Queste tecniche di mindfulness possono aiutarti a prosperare e superare le sfide poste dalla depressione. Questo corso di psicologia si delinea nella scienza della depressione per fornire strategie per la gestione di questa complessa condizione di salute mentale.

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