Terapia comportamentale cognitiva per l'ansia

Ti trovi costantemente lavando le mani da una paura di germi? Qualcuno che conosci ha difficoltà a viaggiare a causa della loro paura di volare? Tutti questi e molti più sintomi fanno parte di problemi di fondo relativi all'ansia. Ansia, depressione, stress post - traumatico e molte altre preoccupazioni per la salute mentale sono diventate estremamente comuni nel mondo di oggi. Il numero di persone che controllano gli ospedali per motivi di salute mentale è piuttosto sconcertante. Questo corso sulla terapia comportamentale comportamentale affronterà questi temi nel dettaglio. L'utilizzo di numerose tecniche e metodi per alleviare o, in alcuni casi, eliminare del tutto i sintomi della salute mentale sarà il centro della nostra attenzione. Iniziamo spiegando i vari disturbi mentali e i loro sintomi tipici. Definiremo ansia, depressione e disturbo post - traumatico da stress (PTSD). Analizziamo poi i metodi teorici e pratici che sono stati sviluppati nel corso degli anni per affrontare queste grandi preoccupazioni per la salute.

Stai cercando di consigliare una persona cara a un terapista per la loro ansia? Oppure stai cercando di studiare e diagnosticare i sintomi che ti affronti? Questo corso ha tutte queste aree coperte. Esplorare lo sfondo di vari autori e analisti ed esaminare il loro sviluppo di tecniche cognitive nel corso degli anni. Si discutono gli studi fatti da questi analisti e il loro impatto sui trattamenti di salute mentale. Esplora altri disturbi della salute mentale come il disturbo ossessivo - compulsivo, il disturbo d'ansia generalizzato e il disturbo di panico. Scopri tutte le tecniche pratiche usate dai terapisti per trattare questi disturbi. Indagherà "esposizione in vivo", esposizione immaginaria, tecniche cognitive e varie altre forme di terapia. Discuteremo le sessioni di terapia, la loro efficacia e la somministrazione di più farmaci.

Hai bisogno di sviluppare una tecnica di coping per il tuo OCD? Il corso copre le strategie di psicoeducazione e le strategie comportamentali che si possono insegnare ai pazienti o usare se stessi. Questi approcci aiutano il paziente a diventare più presente 'nel momento' e smettere di prendere sul serio la loro paura e il panico. Che si tratti di tecniche di respirazione o di passare attraverso situazioni simulate per superare l'ansia e il panico, dimostreremo tutte queste tecniche nel dettaglio. Infine, si discute del rapporto tra il terapeuta e il paziente per superare questi problemi. Questo coordinamento è fondamentale per una ripresa di successo. Le preoccupazioni per la salute mentale sono aumentate notevolmente negli ultimi anni. Aggiunto alla pressione di far fronte a questi sintomi distesi è il tabù e lo stigma attaccati a queste malattie, rendendoli ancora più impegnativo da diagnosticare e curare. Questo corso ti fornirà tutti i termini, le tecniche e i metodi necessari disponibili nel mondo di oggi per rendere migliore la tua vita e la vita di chi ti circonda. Quindi non sprecare altro tempo. Inizia il tuo viaggio di apprendimento oggi!