Superare la battaglia del binge eating: comprendere e gestire il binge eating

Circa l'1,5% delle donne e lo 0,3% degli uomini in tutto il mondo soffrono di disturbi da alimentazione incontrollata (BED) nel corso della loro vita. Questo corso di salute mentale presenta moduli guidati da esperti che approfondiscono i fattori scatenanti e le strategie di risposta efficaci per aiutarvi a coltivare e mantenere un rapporto più sano con il cibo. Esaminiamo l'interazione tra immagine corporea, autostima e gestione dello stress, consentendoti così di vincere le sfide di salute fisica e mentale associate al binge eating e raggiungere l'equilibrio emotivo e il benessere

Questo corso di salute e benessere ti introduce in una comunità solidale di persone che la pensano allo stesso modo, fornendo così uno spazio sicuro in cui condividere esperienze e costruire connessioni. Ti spieghiamo come liberarti dal ciclo delle abbuffate per migliorare la tua salute mentale e fisica e trasformare la tua vita. Il corso ti mostra come abbracciare un maggiore benessere e una ripresa sostenuta e potenziata mentre intraprendi un percorso verso una

Forniamo le conoscenze psicologiche e le tecniche di benessere necessarie per fare il primo passo verso la libertà dal disturbo da alimentazione incontrollata. I nostri contenuti coinvolgenti e la guida di esperti ti forniscono gli strumenti essenziali necessari per completare il tuo percorso di recupero mentre abbracci una vita di equilibrio emotivo, autocompassione e rinnovata fiducia. Iscrivetevi per acquisire le conoscenze, le competenze e le reti di supporto necessarie per creare cambiamenti positivi e sostenibili nel vostro rapporto con il cibo e con voi