Surmonter la bataille de la frénésie alimentaire : comprendre et gérer la frénésie alimentaire

Environ 1,5 % des femmes et 0,3 % des hommes dans le monde souffrent de frénésie alimentaire (BED) au cours de leur vie. Ce cours sur la santé mentale présente des modules dirigés par des experts qui explorent les déclencheurs et les stratégies d'adaptation efficaces pour vous aider à cultiver et à maintenir une relation plus saine avec les aliments. Nous examinons l'interaction entre l'image corporelle, l'estime de soi et la gestion du stress, afin de vous permettre de surmonter les problèmes de santé physique et mentale associés à la frénésie alimentaire et d'atteindre un équilibre émotionnel et un bien-être.

Ce cours sur la santé et le bien-être vous présente une communauté solidaire de personnes partageant les mêmes idées, offrant ainsi un espace sûr pour partager des expériences et établir des liens. Nous expliquons comment vous libérer du cycle de la frénésie alimentaire pour améliorer votre santé mentale et physique et transformer votre vie. Le cours vous montre comment profiter d'un meilleur bien-être et d'un rétablissement durable et autonome alors que vous vous engagez sur la voie d'une meilleure santé et d'une meilleure santé.

Nous fournissons les informations psychologiques et les techniques de bien-être dont vous avez besoin pour faire le premier pas vers l'élimination des troubles de l'hyperphagie boulimique. Notre contenu captivant et nos conseils d'experts vous fournissent les outils essentiels nécessaires pour mener à bien votre parcours de rétablissement alors que vous entamez une vie pleine d'équilibre émotionnel, d'autocompassion et de confiance en vous. Inscrivez-vous pour acquérir les connaissances, les compétences et les réseaux de soutien dont vous avez besoin pour créer des changements positifs et durables dans votre relation avec la nourriture et vous-même