Salute umana - Dieta e Nutrizione

Con questo corso, imparerai quali sono i più macronutrienti per il tuo corpo e come usare questa conoscenza per artigianare la tua dieta ideale. Imparerai per la prima volta un po' di scienza. Il corso vi mostrerà come i carboidrati sono macronutrienti che contengono idrogeno e ossigeno e possono essere suddivisi per rilasciare energia necessaria al corpo umano. Proteine, invece, costruiscono e riparano i tessuti. Alcune persone si allontanano dai grassi ma questo macronutriente è anche parte essenziale della nostra dieta per mantenere una buona salute.

Il corso vi mostrerà poi come utilizzare questa conoscenza per creare una dieta forte per se stessi. Inoltre, imparerai a conoscere i gravi effetti delle malattie e dei disturbi legati alla dieta, e mostrarti come fare delle buone scelte alimentari per evitare questi. Il corso riguarderà anche i nove elementi importanti dell'Organizzazione mondiale della sanità per l'assistenza sanitaria primaria.

Tenere te stesso e i propri cari sani è un lavoro continuo che richiede una corretta conoscenza e comprensione. Questo corso di nutrizione e dieta online sarà di grande beneficio per chiunque sia serio nel rimanere sano, così come per le persone che lavorano nell'industria sanitaria. Quindi, consulta questo corso gratuito online, inizia a imparare le componenti alimentari più importanti della tua dieta, e rendi il tuo stile di vita un po' più sano oggi.