Motivazione e mentalità per la perdita di peso
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Motivazione e mentalità per la perdita di peso
Scopri come attenersi alla tua dieta in questo corso gratuito online di salute e fitness che esamina la scienza della perdita di peso.
Molte persone vogliono perdere peso per motivi di salute o estetici. Questo utile cor... Molte persone vogliono perdere peso per motivi di salute o estetici. Questo utile corso offre consigli pratici per iniziare il percorso di perdita di peso. Spieghiamo come fissare obiettivi di salute e fitness e creare buone abitudini e l'ambiente giusto per aiutarti a perdere peso. Questo corso di salute e fitness stabilisce l'importanza dell'autodisciplina, della forza di volontà e della motivazione e spiega come superare i problemi alimentari più comuni come pause e voglie.
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