Introduzione alla Fisiologia Esercizio
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Introduzione alla Fisiologia Esercizio
Sviluppare piani di formazione con questo corso gratuito di salute e fitness che spiega come il corpo reagisce all'esercizio fisico.
Questo corso di salute e fitness esplora le basi della fisiologia dell'esercizio fisi... Questo corso di salute e fitness esplora le basi della fisiologia dell'esercizio fisico e del suo ruolo nella lavorazione e riabilitazione. Esplora l'anatomia umana e discuteremo della struttura e della meccanica del muscolo scheletrico e dei sistemi circolatori e respiratori. Si discutono i principali tipi di formazione e i loro principi, come la specificitĂ , il sovraccarico e la progressione. Registrati per imparare a sviluppare piani di formazione per vari atleti per incentivare le prestazioni.
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