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Introduzione ai Dieti mediterranei e Okinawa

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Introduzione ai Dieti mediterranei e Okinawa

Esplora le diete che favoriscono la longevità e la buona salute mentre abbassano il rischio di malattia in questo corso gratuito online.
Le diete Okinawa e Mediterraneo hanno costantemente classificato in cima alla lista d... Le diete Okinawa e Mediterraneo hanno costantemente classificato in cima alla lista dei piani alimentari sani. Vuoi conoscere la base per la loro efficacia? Questo corso indaga i benefici per la salute della dieta mediterranea, i suoi alimenti, il valore nutrizionale e come pianificare e prepararli a casa. Imparerai la dieta Okinawa, la sua storia e come può aiutarti a vivere più a lungo, prevenire le malattie e controllare il tuo peso.

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