Il mondo di oggi è pieno di situazioni stressanti causate da fattori come il lavoro, i limiti di tempo, i problemi familiari e così via. Se non viene gestito bene, lo stress può portare a depressione e ansia. Nel corso degli anni, gli psichiatri hanno sviluppato trattamenti per coloro che soffrono di tali condizioni, inclusa la terapia cognitivo comportamentale (CBT). Questo corso di diploma ti guida attraverso la storia della CBT, le condizioni che tratta e i processi coinvolti. Esaminiamo i principi alla base dei vari approcci alla psicoterapia. Il corso esplora quindi le competenze, le procedure di consulenza di base e il codice etico e gli standard professionali richiesti agli psicoterapeuti. Includiamo diversi esercizi pratici per aiutarti a comprendere questi concetti. Spieghiamo la formulazione dei casi, le convinzioni irrazionali e il modello «antecedenti, comportamento, conseguenze» (ABC), seguito

da una dimostrazione dettagliata di una sessione CBT.

Il corso illustra le tecniche CBT di base utilizzate per sfidare i pensieri negativi e le distorsioni cognitive. Studiamo l'uso della CBT nel trattamento della depressione, dell'ansia e delle fobie mentre ne studiamo le cause e i sintomi. Esaminiamo quindi il ruolo del trattamento nell'affrontare i problemi di rabbia e l'insonnia. Infine, il corso esamina la terapia comportamentale dialettica (DBT) e la terapia focalizzata sulla soluzione (SFT) per aiutarti a capire in che modo differiscono dalla

CBT prima di esporre le loro storie e procedure.

Queste condizioni psichiatriche possono avere un impatto negativo sulla qualità della vita dei pazienti e persino sulla loro salute fisica, portando alla possibile insorgenza di malattie legate allo stile di vita e alla fine alla morte. I pazienti devono cercare un aiuto professionale non appena vengono rilevati i sintomi per prevenire un'ulteriore degenerazione. Questo corso è rivolto a psicoterapeuti, psichiatri e medici che desiderano migliorare le proprie capacità per portare conforto a chi soffre mentalmente. È adatto anche a studenti di psicologia e medicina o a chiunque abbia

un particolare interesse per la consulenza.