Decision making, Problem - Solving and Time Management

Quale ruolo lo stress gioca nel processo decisionale, e perché questa è un'abilità cruciale? Quotidianamente ci basiamo su diverse decisioni. Alcune decisioni sono semplici, come quello di indossare o mangiare oggi, mentre altre sono più complesse e difficili, come le decisioni di vita. E prendere decisioni è un processo mentale. Quindi è estremamente estenuante quando non sappiamo farlo correttamente. Divagiamo apprensivi e tesi quando non possiamo decidere; è come se avessimo una missione da completare ma non avere il sapere. Poi ci mettiamo a decidere, che aggiunge stress alla nostra vita quotidiana. Questo si traduce in sentimenti estremamente negativi come ansia, depressione, delusione, scarsa autostima e la creazione di un'immagine negativa di te stesso. Questo corso di formazione in gestione del tempo mostrerà alcuni fantastici strumenti e tecniche che si possono utilizzare per prendere decisioni migliori.

Si comincia descrivendo perché il processo decisionale è una preziosa abilità di vita e si discutono i diversi approcci per arrivare a una decisione. Scoprirete che le persone possono esprimere giudizi utilizzando l'intuizione, la misurazione, le possibilità di verifica o semplicemente chiedendo aiuto e che probabilmente impieghiamo tutte queste opzioni in qualche fase, a seconda della situazione. Le sette fasi del processo decisionale sono descritte nella sezione successiva e il contenuto di questo corso online di gestione del tempo copre come completare i passaggi della procedura e riavviare se si commette un errore. Tuttavia, come per qualsiasi processo, ci sono alcuni blocchi di marcia verso il processo decisionale. Successivamente si capirà come la mancanza di informazioni, la pressione esterna o la preconcezione possano essere ostacoli nel processo. Inoltre, come si spiegano le caratteristiche personali come l'insicurezza, l'indecisività, la mancanza di fiducia di sé e la mancanza di motivazione indurisce la decisione.

La seguente sezione esplora gli strumenti, gli approcci e le procedure per decidere più facilmente e velocemente. Verrà inoltre mostrato come evitare le insidie più comuni che rendono più difficile prendere decisioni sagge. La sezione chiave successiva praticamente spiega i modi di gestire il tuo tempo e di fissare obiettivi realistici in ogni elemento della tua vita. L'ultima parte di questo programma di gestione del tempo spiega la tecnica Wheel of Life e 1-1-1 che aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. Molteplici forme di decisioni possono aiutarvi a far fronte alle pressioni dei vincoli temporali, delle scadenze e delle richieste elevate e di iscrivi in questo corso vi mostrerà come siano le competenze di gestione del tempo interdipendenti e le capacità decisionali. Questo allenamento di gestione del tempo libero è per chiunque fatica a far fronte alle richieste del lavoro e della vita e potrebbe utilizzare il miglioramento delle proprie capacità di gestione del tempo.