Le situazioni sociali provocano ansia e disagio? Se è così, non sei solo. Il disturbo evitante di personalità (AVPD) può ostacolare la crescita e il benessere personale poiché l'intensa ansia che provoca induce le persone a evitare il contatto intimo e sociale con gli altri. Questo corso di salute mentale esplora in profondità l'AVPD, dalle sue origini ai suoi sintomi complessi. Spieghiamo come riconoscere l'impatto dell'AVPD sulla vita di chi lo sperimenta e di chi gli è vicino

Ti forniamo quindi pratiche strategie di coping che puoi utilizzare per gestire i sintomi dell'AVPD. Spieghiamo come gestire l'ansia sociale (che può essere un sintomo dell'AVPD o del suo stesso disturbo di personalità). Dimostriamo anche come sfidare i comportamenti di evitamento e coltivare una sana autostima attraverso esercizi e scenari del mondo reale. Questo corso di salute mentale include storie ispiratrici di persone che hanno conquistato l'AVPD per dimostrarvi che la crescita personale è raggiungibile e che c'è speranza

Unisciti a noi in questo viaggio trasformativo alla scoperta di te stesso e al potenziamento. Spieghiamo come liberarsi dai sintomi dell'AVPD, combattere lo stigma e acquisire fiducia nelle interazioni sociali. Iscriviti per imparare a gestire il disturbo evitante di personalità e acquisire le competenze necessarie per guidare la crescita personale mentre intraprendi un percorso verso una vita più appagante