Abilità di coping - Libertà dallo stress e dal dolore
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Abilità di coping - Libertà dallo stress e dal dolore
Scopri come liberarti dallo stress e dal dolore e migliorare le tue capacità relazionali con questo corso online gratuito.
Questo corso gratuito di abilità di coping online ti insegnerà come utilizzare una ... Questo corso gratuito di abilità di coping online ti insegnerà come utilizzare una serie di metodi di coping per liberarti da stress e dolori inutili. Dicono che lo stress sia «il comune raffreddore della salute mentale» e devi essere in grado di proteggerti da esso per rimanere forte, rimanere in forma e bene e ottenere il massimo dalla vita. In questo corso imparerai abilità di adattamento che possono darti gioia e ridurre notevolmente lo stress quotidiano che senti.
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