Neste módulo, você aprenderá sobre o significado de aventura, elementos chave e características das aventuras. Você também aprenderá sobre história e motivação por trás de aventuras, exploração, experimentação, aspectos de confiança, perigo sob controle, competência em uma aventura e como determinar os perigos e riscos de embarcar em um curso de aventura.

Neste módulo, você aprenderá sobre formas de visualizar o ambiente a partir de indígenas. Você também vai aprender sobre a terra como uma mercadoria, a gestão da conservação, resolver conflitos, conflitos de interesses em uso da terra e olhar para um estudo de caso que destaca os aborígenes australianos.

Você deve marcar 80% ou mais para passar esta avaliação.

Neste módulo, você aprenderá sobre fisiologia muscular básica, arquitetura muscular, componentes do interior, unidade motora, regulação para a força muscular, padrão de disparo, tipos de fibras musculares, tipos de contrações musculares, teoria do filamento deslizante, o coração, sistemas de energia e conversão de alimentos para energia.

Neste módulo, você aprenderá sobre os princípios da formação, os princípios de sobrecarga, o princípio da especificidade, o princípio da reversibilidade, o princípio das diferenças individuais, os princípios de formação, os métodos de formação, os benefícios dos intervalos de formação, o consumo de oxigênio, os fatores alterados por exercício, cansaço e recuperação.

Neste módulo, você aprenderá sobre os componentes principais de fitness como força muscular, força muscular, flexibilidade, agilidade, velocidade, equilíbrio, coordenação e tempo de reação, o papel do coach, estilos de coaching e técnicas de coaching.

Neste módulo, você aprenderá sobre formas de melhorar a aptidão física e as ajudas ergogênicas, auxílios ergogênicos ilegais, psicologia esportiva, diferenças anatômicas e fisiológicas que afetam o desempenho, as limitações ao desempenho, as lesões esportivas e a prevenção.

Neste módulo, você aprenderá sobre lazer e atividade física para diferentes grupos dentro da sociedade, além de promover o envolvimento na atividade física e os fatores influentes positivos e negativos de promover o envolvimento na atividade física.

Você deve marcar 80% ou mais para passar esta avaliação.