Best Cura di sé Courses

Esplora le strategie di cura personale con corsi online gratuiti. Impara ad adottare misure per gestire lo stress e migliorare la tua salute e il tuo benessere generale....…Read More

6 Free Courses
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4,781 Certificates & Diplomas Earned

Certificato

La cura di sé nella prima infanzia e l'educazione speciale

Beginner Level

istruzione

La cura di sé nella prima infanzia e l'educazione speciale

2 - 3 ore 6,021 sapori

Imparerai Come

Spiegare l'importanza di una corretta alimentazione per ...
Sottolinea l'importanza di mantenere un'igiene adeguata ...
Riassumi i quattro diversi tipi di «rinforzi»... Per saperne di più

Certificato

Comprendere lo stress e il burnout del caregiver

Intermediate Level

personale-sviluppo

Comprendere lo stress e il burnout del caregiver

2 - 3 ore 554 sapori

Imparerai Come

Descrivere i vantaggi della cura di sé per le persone in...
Analizzare le cause più comuni dello stress del caregive...
valutare gli impatti dello stress e del burno... Per saperne di più

Certificato

Beginner Level

personale-sviluppo

Comprendere e gestire la depressione

2 - 3 ore 459 sapori

Imparerai Come

Definire la depressione e le sue caratteristiche chiave
Distinguere tra tristezza normale e depressione clinica
Identifica diversi tipi di depressione, tra c... Per saperne di più

Certificato

Come riordinare la tua mente con Selfcare

Intermediate Level

personale-sviluppo

Come riordinare la tua mente con Selfcare

2 - 3 ore 4,522 sapori

Imparerai Come

Descrivi i segnali e i fattori scatenanti che ti aiutera...
Indica i motivi per cui dovresti avere una copia fisica ...
Delinea le perdite di tempo più comuni che do... Per saperne di più

Certificato

Intermediate Level

personale-sviluppo

Impostazione di un SelfCare List

2 - 3 ore 6,365 sapori

Imparerai Come

Discutere il concetto di cura di sé e
Spiega come creare la tua lista per la cura di te
Identifica i segni che indicano la necessità di prenders...
Delinea i modi in cui puoi includere i tuoi c... Per saperne di più

Certificato

Beginner Level

esso

Cura personale per i giocatori

2 - 3 ore 237 sapori

Imparerai Come

Delineare l'importanza di bilanciare le pratiche di cura...
Identificare i problemi di salute fisica e mentale tra i...
generale e mitigare gli impatti negativi del gioco ecces...
sulla postura per prevenire affaticamento e d... Per saperne di più

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