Salute Gaming Practice Essentials
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Salute Gaming Practice Essentials
Ottimizzare la tua esperienza di gioco mentre privilegia la tua salute e il benessere con questo corso online gratuito.
Chissà come si possono godere di sessioni di gioco di maratona senza sentirsi brucia... Chissà come si possono godere di sessioni di gioco di maratona senza sentirsi bruciati? Questo corso ti insegnerà come identificare la meccanica del gioco d'azzardo e usare i videogiochi come strumento di crescita e di automiglioramento. Esplora come la mindfulness, la nutrizione con sane abitudini di sonno e le pause con esercizi di stretching possono aiutarti a livellare il tuo status di gaming e a raggiungere un equilibrio sano tra gaming e altri aspetti della vita.
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