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Master the Art of Building Self - Discipline

Scopri come autocontrollo, la forza di volontà e le sane abitudini contribuiscono a costruire l'autodisciplina in questo corso gratuito online.

Publisher: Martin Meadows
È il momento di prendere il controllo della propria vita e scoprire cosa ci vuole per essere autodisciplinati se si è facilmente distratti, tentati o affaticati. Questo corso gratuito di autodisciplina online vi fornirà consigli pratici basati sulla ricerca real-world. Inizierai imparando le abitudini, i loro componenti e come stabilirne di nuovi con successo oltre che i frequenti pregiudimenti cognitivi che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi.
Master the Art of Building Self - Discipline
  • Durata

    1.5-3 Oras
  • Students

    1,241
  • Accreditation

    CPD

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Descrizione

Modules

Risultato

Certificazione

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Description

Successo a lungo termine richiede lo sviluppo dell'autodisciplina. La mancanza di autodisciplina potrebbe essere il motivo per cui non si raggiungono i vostri obiettivi e questo corso di formazione di autodisciplina inizia con un'introduzione al concetto di abitudine, ai suoi componenti e all'importanza di formare nuovi comportamenti. Imparerai a capire il tuo "perché" e come esprimerlo chiaramente nel mondo. Scoprirete anche perché pensare ed essere autoconsapevoli dei vostri pensieri e dei vostri comportamenti sono fondamentali per raggiungere i vostri obiettivi di autodisciplina.

La sezione seguente spiega come gli ormoni possono essere il tuo amico o il tuo nemico. Questa parte del corso ti farà studiare i modi per migliorare la tua volontà e capire i pregiudimenti cognitivi di base che ti tengono dal diventare autodisciplinati. La prossima parte del corso vi avrà come imparare la motivazione e i tanti modi di fine-tuning e correggendo le vostre prestazioni quando confrontate con le sfide.

Soprattutto, a causa della natura pratica del contenuto, sarai pronto ad agire immediatamente e ad implementare le tecniche una volta completato il corso. Ci sono alcuni snippet pragmatici e trucchi che si sprigionano per tutta questa formazione di motivazione e iscrivi in questo corso vi guideranno sul vostro percorso per diventare un successo, nuovo voi in nessun tempo. Sarete aiutati a creare nuove, sane abitudini e a renderli parte di chi siete così che diventano di seconda natura.

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