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Introduzione alla Formazione Resilienza

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Introduzione alla Formazione Resilienza

In questo corso gratuito online, imparare a sviluppare capacità di resilienza efficaci e affrontare le battute d'arresto e le avversità.
Questo corso vi introdurrà i confini e le caratteristiche della resilienza. Imparere... Questo corso vi introdurrà i confini e le caratteristiche della resilienza. Impareremo i sei pilastri della resilienza e come questi sei pilastri di resilienza forniscono le qualità per sviluppare robusta resilienza. Studieremo anche le strategie di intervento, compreso il processo delle sessioni di formazione CASMT, e come gestire le emozioni negative e lo stress. Successivamente, esploreremo le linee guida per la resilienza mentale per diventare più resistenti.

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