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Introduction à la résilience Formation

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Introduction à la résilience Formation

Dans ce cours en ligne gratuit, découvrez comment développer des compétences de résilience efficaces et faire face aux revers et à l'adversité.
Ce cours vous présentera les limites et les caractéristiques de la résilience. Nou... Ce cours vous présentera les limites et les caractéristiques de la résilience. Nous allons apprendre les six piliers de la résilience et comment ces six piliers de résilience fournissent les qualités pour développer une résilience robuste. Nous étudierons également les stratégies d'intervention, y compris le processus des séances de formation de la CASMT, et la façon de gérer les émotions négatives et le stress. Ensuite, nous explorerons les lignes directrices sur la résilience mentale pour devenir plus résilientes.

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