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How Journal Therapy Works

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How Journal Therapy Works

Scopri come la terapia di giornale può migliorare la tua salute mentale e l'autoconsapevolezza in questo corso di auto - miglioramento online gratuito.
Questo corso esplora i benefici terapeutici del giornalino per l'autoscoperta, la gua... Questo corso esplora i benefici terapeutici del giornalino per l'autoscoperta, la guarigione e il recupero. Spieghiamo come varie tecniche di journaling possono essere utilizzate per strutturare e scrivere un diario. Questi metodi ti aiutano a sfruttare la potenza del giornalino per guidare la crescita personale e la produttività. Questo corso di self-help ti mostra come usare la terapia del giornale per superare stress, traumi o ansia e prendere decisioni importanti sulla tua carriera e futuro.

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