Attività pratica: le emozioni e la loro gestioneL'esercizio pratico che accompagna parte del corso riguarda la consapevolezza emotiva di sé. Ti dà la possibilità di determinare cosa scatena determinate emozioni in te, come e dove le provi e alcuni modi alternativi per gestirle.Se volete comprendere meglio l'impatto che le varie emozioni hanno su di voi, è importante che completiate questa attività pratica!
