Diploma in Diet Planning & Meal Prep

Vuoi iniziare a incorporare una dieta più sana e più equilibrata nella tua vita quotidiana ma non sai da dove cominciare? Questo corso di dieta e nutrizione ti fornisce uno sguardo approfondito nella pianificazione e preparazione dei pasti più sani che aiutano o i tuoi clienti a raggiungere obiettivi di fitness. Partiamo con uno sguardo agli aspetti teorici della nutrizione e della scienza del cibo. Vi spieghiamo poi come garantire che tutti i cibi giusti e gli articoli da cucina siano al loro posto.

Ti stai chiedendo come calcolare le tue esigenze nutrizionali quotidiane? Il corso dimostra come monitorare l'assunzione giornaliera di calorie. Analizziamo anche le allergie alimentari e vi mostriamo come una "dieta a eliminazione" possa aiutare chi cerca di superare le sfide dietetiche. Una dieta completa ha bisogno della sua adeguata quota di acqua, minerali e vitamine. Copriamo ognuna di queste sostanze nel dettaglio e depone i loro potenziali benefici, dosaggio consigliato e probabili effetti collaterali.

Diventare un allenatore fitness non riguarda solo i numeri. Dipende anche da un rapporto costruttivo tra il trainer e il cliente. Forniamo alcuni consigli e tecniche comprovate che possono essere impiegati per costruire rapport con i clienti mentre li guidate sulla strada giusta. Con tante informazioni disponibili riguardanti la salute e le diete, è facile sentirsi persi e travolti. Questo corso di diploma ti fornisce solo il giusto tipo di informazioni necessarie per kickstart il tuo viaggio verso una vita più sana o una carriera come addestratore fitness. Registrati per guadagnare un diploma che segnali la tua conoscenza della dieta e della nutrizione e la tua capacità di applicare quella conoscenza nel perseguimento della salute e del fitness.