Comprendere la terapia con acqua fredda
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Comprendere la terapia con acqua fredda
Esplora i numerosi benefici per la salute fisica e mentale della terapia con acqua fredda in questo corso di benessere online gratuito.
La terapia con acqua fredda, chiamata anche «immersione in acqua fredda» (CWI), sta... La terapia con acqua fredda, chiamata anche «immersione in acqua fredda» (CWI), sta guadagnando popolarità come pratica di benessere che può essere aggiunta alle routine di salute esistenti come l'esercizio fisico regolare. Questo corso di benessere esplora la lunga storia della terapia con acqua fredda e ne illustra i benefici per la salute fisica e mentale. Discutiamo della scienza alla base del CWI e discutiamo delle tecniche e dei protocolli di sicurezza da seguire. Iscriviti per padroneggiare l'idroterapia a freddo.
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