assertività è un percorso che ti porta ad alcuni cambiamenti entusiasmanti, come diventare più in sintonia con te stesso, aumentare le tue capacità comunicative e stabilire relazioni più forti. L'apprendimento di questi aggiustamenti inizia con la discussione di questo corso sui diversi stili di comunicazione, tra cui assertivo, aggressivo e passivo. Successivamente, imparerai le sfide affrontate da donne e uomini nell'essere assertivi e le utili strategie utilizzate per rompere gli stereotipi

Il corso approfondisce quindi il valore dell'assertività per diverse fasce d'età, inclusi bambini, giovani, persone di mezza età e anziani. Una persona che abbraccia l'assertività a qualsiasi età acquisisce fiducia in se stessa e migliora le proprie relazioni con gli altri. Quindi studiamo come trasmettere il tuo messaggio in modo chiaro e diretto, le componenti fondamentali della comunicazione assertiva e diversi approcci per padroneggiare il linguaggio del corpo e

Il corso prosegue indagando l'assertività negli scenari quotidiani, compresi il posto di lavoro e le relazioni personali. Successivamente, scoprirai come abbattere le barriere dell'assertività e aumentare la tua autostima. Vengono inoltre presentati alcuni esercizi quotidiani di assertività. Concludiamo discutendo le caratteristiche delle donne emancipate e i vantaggi dell'autoemancipazione. Questo corso ti consente di migliorare gli attributi che sono unicamente tuoi e dovrebbe essere una parte cruciale del tuo percorso di emancipazione.