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Surmonter l'anxiété sociale : renforcer les capacités pour établir des liens authentiques
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Surmonter l'anxiété sociale : renforcer les capacités pour établir des liens authentiques

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Surmonter l'anxiété sociale : renforcer les capacités pour établir des liens authentiques

Apprenez à réduire l'anxiété sociale grâce aux compétences mentales, sociales et de communication fournies dans ce cours en ligne gratuit.
Ce cours de santé mentale explore les causes profondes de l'anxiété sociale et explique comment surmonter les pensées négatives et développer la résilience dans les contextes sociaux. Nous vous apporto... Ce cours de santé mentale explore les causes profondes de l'anxiété sociale et explique comment surmonter les pensées négatives et développer la résilience dans les contextes sociaux. Nous vous apportons une meilleure compréhension de vous-même et vous montrons comment développer vos compétences d'affirmation de soi et améliorer votre estime de soi. Inscrivez-vous pour acquérir un ensemble pratique de compétences sociales et de communication que vous pourrez utiliser pour vous libérer de l'emprise de l'anxiété sociale et profiter d'un parcours de croissance personnelle.

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