Loading

Solution Insomnia-Sleep Better !

Découvrez les secrets de la façon de battre insomnie avec ce cours gratuit en ligne ! Prends ce cours et dort mieux ce soir !

Publisher: Advanced Ideas
Dans ce cours d'insomnie en ligne gratuit, vous apprendrez à battre l'insomnie et à passer une bonne nuit de sommeil. Ce cours d'auto-assistance couvre toutes les compétences majeures dont vous avez besoin pour vaincre l'insomnie et récupérer votre vie. Vous apprendrez également 1) Apprenez comment mieux vous préparer pour dormir et comment désactiver votre esprit 2) Découvrez les secrets de la façon de dormir en profondeur 3) Explorez les remèdes naturels et artificiels pour l'insomnie. Et il y a beaucoup, beaucoup plus.
Solution Insomnia-Sleep Better !
  • Durée

    1.5-3 Heures
  • Students

    871
  • Accreditation

    CPD

Description

Modules

Résultats

Certification

View course modules

Description

Dans ce cours gratuit de solutions d'insomnie en ligne, vous apprendrez comment vous pouvez transformer votre vie en battant l'insomnie. Ce cours d'auto-assistance couvre toutes les compétences majeures dont vous avez besoin pour vaincre l'insomnie et récupérer votre vie. L'Insomnie est horrible et personne ne devrait vivre avec elle. Malheureusement, on n'a jamais appris à battre l'insomnie. Maintenant vous aurez ces compétences avec ce cours simple. La première partie de cette formation enseigne aux étudiants les différents types d'insomnie, les effets et la science derrière l'insomnie. Nous examinons la cause, les facteurs de risque et la science de la façon dont le cerveau d'une insomniaque fonctionne différemment. Cette section traite également des effets de la privation de sommeil.

La deuxième section traite de la façon de commencer à traiter avec l'insomnie. Les élèves appriront des trucs, des stratégies et des outils spécifiques pour traiter directement avec l'insomnie et obtenir un sommeil plus profond et plus sain. Les élèves acquerront une meilleure compréhension de l'artificiel (prescription) et des remèdes naturels pour l'insomnie ainsi que des avantages et des inconvénients de chacun. Nous examinerons également comment les modifications du mode de vie peuvent faire une énorme différence dans notre sommeil et améliorer la santé globale. La formation et les compétences spécifiques se concentreront sur la façon de “ Switch Off ” la nuit pour obtenir une bonne nuit de sommeil.

Si vous ou un proche avez de la difficulté à dormir, c'est le cours parfait pour vous. Ce cours est très complet et vous donnera des outils et des stratégies du monde réel que vous pouvez utiliser pour battre l'insomnie une fois pour toutes. La vie est censée être vécue, non subie. Ce cours peut vous aider à réactualiser profondément votre sommeil et à commencer à fonctionner à vos niveaux de pointe. Suivez ce cours aujourd'hui et commencez à dormir mieux ce soir.

Démarrer le cours maintenant

Careers