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Régime d'alimentation intermittente

Régime d'alimentation intermittente

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Régime d'alimentation intermittente

Ce cours gratuit sur l'alimentation en ligne et la nutrition explique comment le jeûne intermittent peut vous aider à gagner du muscle ou à perdre du poids.
Le "jeûne intermittent" est une pratique alimentaire dans laquelle les gens limitent... Le "jeûne intermittent" est une pratique alimentaire dans laquelle les gens limitent leur consommation de repas à des heures précises de la journée. Ce cours de santé et de condition physique se penche sur les concepts à l'origine du jeûne intermittent et examine les mythes courants de l'alimentation. Nous expliquons comment le jeûne intermittent affecte le processus de musculature ou de perte de poids. Inscrivez-vous pour apprendre à suivre avec succès ce régime pour manger sainement pendant que vous ressentez et vous sentez le mieux.

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