Maîtrisez l'art de développer l'autodiscipline
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Maîtrisez l'art de développer l'autodiscipline
Découvrez comment la maîtrise de soi, la volonté et des habitudes saines contribuent à développer l'autodiscipline dans ce cours en ligne gratuit.
Il est temps de prendre votre vie en main et de découvrir ce qu'il faut pour faire p... Il est temps de prendre votre vie en main et de découvrir ce qu'il faut pour faire preuve de discipline personnelle si vous êtes facilement distrait, tenté ou fatigué. Ce cours d'autodiscipline en ligne gratuit vous fournira des conseils pratiques basés sur des recherches réelles. Vous commencerez par vous renseigner sur les habitudes, leurs composantes et la manière d'en établir de nouvelles avec succès, ainsi que sur les fréquents biais cognitifs qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs.
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