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Maîtrire l'art de l'autodiscipline du bâtiment

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Maîtrire l'art de l'autodiscipline du bâtiment

Apprenez comment l'autocontrôle, la volonté et les habitudes saines contribuent à l'autodiscipline dans ce cours en ligne gratuit.
Il est temps de prendre le contrôle de votre vie et de découvrir ce qu'il faut pour... Il est temps de prendre le contrôle de votre vie et de découvrir ce qu'il faut pour être auto-discipliné si vous êtes facilement distrait, tenté ou fatigué. Ce cours d'autodiscipline en ligne gratuit vous fournira des conseils pratiques basés sur la recherche dans le monde réel. Vous commencerez par vous renseigner sur les habitudes, leurs composantes et sur la façon d'en créer de nouveaux, ainsi que sur les biais cognitifs fréquents qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs.

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